Dos de cada tres mujeres padecen insomnio durante el tercer trimestre del embarazo
Así se desprende de un estudio elaborado por la Universidad de Granada, que refleja que este es un riesgo de hipertensión y preeclampsia
Un estudio liderado por la Universidad de Granada ha señalado que dos de cada tres mujeres padecen insomnio durante el tercer trimestre del embarazo, conforme a una investigación en la que han participado 486 embarazadas sanas de las provincias granadina, además de las de Jaén, Huelva y Sevilla.
Según ha informado la UGR en una nota de prensa, el proyecto resalta "la necesidad de que el sistema sanitario aborde este problema de forma sistemática, ya que además de afectar a la calidad de vida de las gestantes, el insomnio es un factor de riesgo de hipertensión y preeclampsia, diabetes mellitus gestacional, depresión, parto prematuro y cesáreas no planificadas".
En el estudio también han participado investigadores de la Universidad de Jaén y el Sistema Andaluz de Salud, y señala que el 64 por ciento de las mujeres embarazadas padece insomnio durante el tercer trimestre de la gestación, "una cifra diez veces superior a la de mujeres que sufren este problema antes de su embarazo, que se sitúa en el seis por ciento".
En esta investigación, que publica la revista 'European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology', participaron un total de 486 mujeres embarazadas sanas de las provincias de Granada, Jaén, Huelva y Sevilla, que habían acudido al Sistema Andaluz de Salud antes de la semana 14 de gestación (primer trimestre), y a quienes se les realizó un seguimiento hasta el final del embarazo.
El trabajo también revela que el 44% de las mujeres padecen insomnio en el primer trimestre de embarazo, una cifra que aumenta al 46% en el segundo, y al 64% en el tercero, "unas cifras muy elevadas que justifican, a juicio de las autoras de la investigación,"un abordaje sistemático de este problema".
Como ha explicado una de las autoras de este trabajo, la profesora del departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública de la UGR María del Carmen Amezcua Prieto, "aunque es bien conocido que durante el embarazo se agravan los problemas de sueño previo y con alta frecuencia surgen nuevos problemas, existe una tendencia a asumir la dificultad para conciliar y mantener un sueño reparador como un fenómeno propio del embarazo que hay que sufrir con él".
Probablemente, "esto ocurre porque tampoco desde el sistema sanitario se le presta atención durante el seguimiento del embarazo, hasta el punto de que ni siquiera la Organización Mundial de la Salud se ocupa del sueño en su guía de atención a mujeres gestantes", ha agregado la investigadora.
Sin embargo, los problemas relacionados con el sueño son muy numerosos. La necesidad de abordar este problema de forma sistemática deriva del hecho de que el insomnio afecta a la calidad de vida de las mujeres gestantes, y es además un factor de riesgo de hipertensión y puede tener también consecuencias como depresión, parto prematuro y cesáreas no planificadas.
Otra de las autoras de este trabajo, María del Rosario Román Gálvez, ha advertido de que, para estudiar el insomnio, hay que abordar "cada uno de los aspectos del sueño nocturno y del impacto diurno que lo definen".
Afectación importante
"Los resultados de nuestro estudio muestran que en el primer trimestre del embarazo hay una afectación importante de la fragmentación del sueño -las veces que la mujer se despierta durante la noche, o el tiempo que permanece despierta en estos despertares- y de la somnolencia diurna; y que, con el progreso de la gestación, continúa aumentando la frecuencia e intensidad de la fragmentación, pero además se afecta la inducción -el tiempo que tarda en dormirse cuando se acuesta- y el tiempo total de sueño", ha explicado la científica, quien ha incidido en que "es importante tener en cuenta estos aspectos para un abordaje correcto (no farmacológico) del problema".
En este trabajo, sus autoras también han analizado los factores que se asocian con el insomnio. "El principal es el insomnio previo, hecho que, por obvio que resulte, es fundamental en la prevención, y que señala la necesidad de conocer la presencia o no de insomnio de las gestantes antes de su embarazo y durante cada una de las fases del mismo", ha explicado la catedrática de la UGR Aurora Bueno.
En el tercer trimestre influye la obesidad --factor de riesgo que se puede modificar desde el inicio del embarazo-- y el hecho de tener otros hijos --necesidad de detección precoz y tratamiento no farmacológico cuando sea necesario en gestantes con más hijos--.
Finalmente, el estudio liderado por la UGR permite señalar que mantener una actividad física moderada o intensa durante la gestación protege frente al insomnio gestacional, "lo que supone una razón más para promover la realización de actividad física entre las embarazadas".
En el análisis y redacción de este trabajo participó también Khalid Khan, un investigador de la Queen Mary University de Londres (Reino Unido), durante su estancia en la Universidad de Granada el pasado curso académico.
Popular ahora
